Meditación

Corta el poder de la palabra hablada: 9 mantras poderosos.

Elija un mantra a su gusto y practique diariamente, siguiendo algunas reglas simples.

La lectura de mantras es considerada la forma más simple de meditación. Tome una posición cómoda con la espalda recta, cierre los ojos y repita el mantra en silencio o en voz alta. Preste atención a la correcta pronunciación de los sonidos, la velocidad y el ritmo de la lectura, tenga en cuenta el propósito y el significado esotérico del mantra. Mantenga una respiración lenta y profunda y permita que su mente se concentre en el mantra, dejando ir el resto de sus pensamientos. Para contar el número de repeticiones del mantra, usa mala.

¿Cómo elegir un mantra? Por tradición, el mantra se transmite oralmente al maestro y se mantiene en la más estricta confidencialidad. Y para cualquier mantra, se requiere iniciación. Sin embargo, algunos mantras no lo requieren. Y también sucede que la propia situación de la vida es una iniciación. Si desea elegir su mantra usted mismo: sea claro en sus intenciones y use su intuición, intente leer algunos mantras y escuche atentamente sus sentimientos para ver cuál es el adecuado para usted.

  1. Om Namo Bhagavate Vasudeva. Se utiliza para encontrar el camino espiritual y el sentido de la vida.
  2. Om Namaha Shivaya. Usado para la transformación interior y como práctica de crecimiento espiritual.
  3. Om Sri Maha Lakshmi Namaha. Se utiliza para atraer la abundancia en cualquier área - mental, física y espiritual.
  4. Om Aim Sarasvaye Namaha. Usado para desarrollar sabiduría y adquirir conocimiento, especialmente en el campo de la creatividad ...

  5. Om Dum Durgaya Namaha. Utilizado para protegerse contra daños físicos, mentales y emocionales y malas intenciones.
  6. So-kham Se utiliza para ganar conciencia y enseña a permanecer en el momento presente.
  7. Aham Brahmasmi. Usado para vencer el apego al cuerpo y la mente y para darse cuenta de la verdadera unidad del Absoluto /
  8. Tat Twam Asi. Se utiliza para reconocer la identidad del individuo con el Absoluto.
  9. Aham Prema Se utiliza para encarnar el amor y la compasión universal.
Foto: ashleygalvinyoga / instagram.com

Mira el video: YO SOY. AFIRMACIONES DE PROSPERIDAD. AFIRMACIONES POSITIVAS. DECRETOS. EASY ZEN (Octubre 2019).

Загрузка...