Para principiantes

Divertido video sobre la primera clase de yoga.

Recordamos con ternura cómo nos quemaron con vergüenza y fatiga en nuestra primera clase de yoga.

¿Recuerdas tu primera clase de yoga? El sudor corre por tu cara, los codos y las rodillas tiemblan, miras a tu alrededor sin comprender, tratando de entender algo. Y en el contexto de toda esta locura, el profesor aconseja relajarse y seguir la respiración ...

Y solo la paciencia, el trabajo y la tranquilidad ayudaron a superar esta etapa difícil, aprender lo básico y comprender que el yoga es una forma de vida maravillosa. Ahora recordamos esos días con una sonrisa, e incluso entonces esta incomodidad nos parecía tan real e inevitable.

Ofrecemos ver este video y reírnos amablemente de los viejos, inflexibles, de madera e inquietos. El video está en inglés, pero debajo del video hicimos una traducción.

  • Yo y otras personas en clase de yoga
  • Bueno al fin hice yoga
  • ¿Es este un grupo para principiantes?
  • ¿A qué hora termina la clase allí?
  • Estira las piernas y respira. Parece que tengo un espasmo
  • Endereza el brazo, mira el techo y gira el pecho hacia él. ¿Uno o los dos?
  • Inclínate hacia abajo en posición de tabla. ¿Eres un ser humano?
  • Te sientes relajado Relajación, en serio ??
  • Respira y relájate. Oh veo la luz
  • Sí, lo hice! Para el rescate ...
Foto: devorah_bee_yoga / instagram.com

Mira el video: Clase de yoga: Yoga dinámico 30 minutos (Octubre 2019).

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