Salud

Cuidado de los pies en casa

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Crema con aceite de geranio, baños de té ... Puede convertir el cuidado de los pies en un ritual de belleza en su hogar, no solo en un SPA.

En cualquier posición que estemos, ya sea Tadasana (postura de la Montaña) o Pashchimottanasana (Incline Forward Sitting), la efectividad de la asana está determinada principalmente por el trabajo consciente de los pies. Pero, desafortunadamente, a menudo perdemos de vista esto y, cuando el maestro nos llama la atención, de repente descubrimos que no teníamos suficiente tiempo para el cuidado de la piel.

Es posible poner los pies en orden en las condiciones de la casa por medios naturales naturales. Dale unas pocas sesiones de media hora a la semana, y asegúrate de que el resultado no ralentice tu estado de ánimo y tendrá un efecto beneficioso en la práctica del yoga.

Hay 250,000 glándulas sudoríparas en los pies, que producen ocho veces más humedad que cualquier parte del cuerpo. Por lo tanto, para evitar deslizarse sobre el tapete durante la práctica, realice regularmente un procedimiento simple. Ponga dos bolsas de té negro en 0.5 litros de agua hirviendo y prepare durante 15 minutos. Luego, agregando un vaso de agua fría, coloque el pie en el baño durante aproximadamente media hora. Durante este tiempo, el ácido tánico, contenido en el té, normaliza el equilibrio ácido-base y evita la aparición de olores y microbios desagradables.

La micosis es un problema común, ya que se transmite fácilmente en lugares públicos, donde se suele andar descalzo. La razón de esta enfermedad micótica, generalmente acompañada de una picazón desagradable, puede ser incluso esteras para yoga de uso general, por lo que traer su propia clase a la clase es extremadamente útil.

Los aceites de geranio y de árbol de té tienen propiedades bactericidas. Agréguelos a la crema o al talco para los pies, y servirán como un excelente profiláctico.
La humedad es un ambiente fértil para el desarrollo de enfermedades causadas por hongos, así que asegúrese de que los pies, y especialmente el área entre los dedos, donde la humedad está atrapada, siempre estén limpios y secos.
El maíz, afortunadamente, no es una enfermedad infecciosa, pero aún así trae a sus dueños muchos inconvenientes. Como regla general, su apariencia es una reacción protectora del cuerpo a la presión constante o la fricción. Sin embargo, es necesario deshacerse de los callos a tiempo con la ayuda de piedra pómez o exfoliación de pies.

También puede agregar jugo de piña fresco o enlatado a su baño de pies. Esta fruta tropical contiene bromelaína, una enzima natural que ayuda a suavizar los callos y la piel del talón.

Foto: istockphoto.com

Mira el video: PIES PERFECTOS FÁCIL Y EN CASA! - Ceci Saia (Octubre 2020).

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