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7 argumentos a favor de los superalimentos

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Por qué los superalimentos son más que un simple invento de marketing.

Los súper alimentos a menudo causan una sonrisa o una sospecha condescendiente. Al parecer, este es otro invento de marketing en el que ganan dinero. De hecho, los súper alimentos están bien y, por lo tanto, surge la pregunta lógica de si son necesarios. Ofrecemos aprender sobre las 7 propiedades útiles de los súper alimentos, y luego hacer la elección usted mismo.

  1. Alta concentración de nutrientes. Podemos ser vegetarianos tanto como queramos e intentar comer bien, pero no negaremos el hecho de que no es fácil en nuestro país. Las verduras y frutas en el supermercado dejan mucho que desear y, a menudo, no proporcionan todas las vitaminas y minerales necesarios. Los súper alimentos proporcionan al cuerpo todo lo necesario, porque la cantidad de nutrientes en ellos es enorme. En realidad, es por eso que son super. Lea sobre las propiedades beneficiosas en la etiqueta de cualquier superalimento: los beneficios prometidos simplemente no pueden impresionar.
  2. La lucha contra la enfermedad. La alta cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes ayuda no solo a prevenir, sino también a combatir muchas enfermedades crónicas.
  3. Porciones pequeñas. Para experimentar los efectos beneficiosos de los súper alimentos, necesitas bastante. Agregue unas cuantas bayas de goji en una ensalada, media cucharadita de espirulina en un batido, esto ya será suficiente para mejorar el bienestar.
  4. Aspecto mejorado. El alto contenido de antioxidantes y otras sustancias beneficiosas afecta inmediatamente la apariencia. Enrojecimiento, hinchazón, arrugas leves se han ido. La piel se vuelve suave y uniforme.
  5. La carga de la energía. Los súper alimentos se saturan bien, quitan la sensación de hambre durante mucho tiempo y dan alegría. Ya no necesitas aprovechar la debilidad e intentar resucitarte con litros de café. Los antojos dulces también se reducen.
  6. El bienestar Debido al alto contenido de clorofilos en muchos súper alimentos, puede hacer frente al insomnio, mejorar la digestión, restablecer el equilibrio hormonal, fortalecer el sistema inmunológico y comenzar el proceso de rejuvenecimiento. En tales condiciones te sientes completamente diferente.
  7. No tiene efectos secundarios. Superalimentos - origen natural. No se recolectaron en laboratorios, no se rellenaron con productos químicos. Esto significa que su uso no afectará su cintura o hígado. Beneficio sólido.
Foto: gerihirsch / instagram.com

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