Salud

La celulitis ya no existe: las mejores asanas y productos para el cuidado.

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¿Quieres deshacerte de la celulitis? Ayudará a la crema en gel Body Fit de Clarins y un complejo especial de yoga.

Clarins Body Fit Cream Gel, basado en componentes vegetales con un efecto lifting, reduce significativamente los signos de celulitis y depósitos de grasa, mejora el tono de la piel y la elasticidad. El resultado de la acción de la herramienta aumentará si la usa antes o después del yoga.

Explicación científica

La celulitis se produce debido a la distribución desigual de la grasa subcutánea. Las células grasas (adipocitos) comienzan a empujar a través de las capas de fibras de colágeno o tejido conectivo debajo de la piel y forman protuberancias en la superficie de la piel. Los expertos de Clarins Laboratories encontraron que el aumento en el tejido adiposo y la aparición de signos de celulitis se deben a la alteración de tres tipos de adipocitos: adipocitos que acumulan grasas, adipocitos que queman grasas y adipocitos que producen fibras de colágeno. Como resultado del mal funcionamiento de las células de grasa, el número de calorías entrantes comienza a exceder el número gastado. Los adipocitos que acumulan grasas crecen en volumen y cantidad. Los adipocitos que queman grasa pierden su actividad, lo que lleva a la proliferación de células grasas. Y los adipocitos que producen fibras de colágeno comienzan a producirlos en exceso. Y toda la masa grasa queda bloqueada entre las fibras. Según los expertos de Clarins, restablecer el equilibrio entre estas células grasas ayuda a reducir la celulitis y evita su reaparición.

Composición efectiva

En la lucha contra la "piel de naranja", todos los métodos son buenos: masajes anticelulíticos, envolturas, máscaras, mesoterapia. Cuando ejecutan formas de celulitis, los médicos recomiendan combinar los procedimientos del salón con el uso independiente de cosméticos. Pero los productos anticelulíticos no solo funcionan en el complejo. Todo depende de la composición correcta. La base de la crema-gel anticelulítica Clarins Body Fit es una combinación de extractos de plantas de hojas de membrillo, celosia, menta de agua, bacarina, sarna, castaño de indias y aceite de avellana. Los estudios han demostrado que el extracto de hoja de membrillo normaliza la función de las células grasas, estimula la descomposición de las grasas y ayuda a reducir la fibrosis (endurecimiento) de las fibras de la dermis. Además, el extracto de hoja de membrillo tiene propiedades antiinflamatorias únicas y calma la piel en caso de reacciones alérgicas. La menta de agua fortalece las fibras de colágeno. Bakharis efectivamente nutre la piel y la hace más elástica. Castaño de indias (un componente popular de los productos anticelulíticos): estimula la circulación sanguínea subcutánea y elimina toxinas y toxinas. Un total de 7 extractos de plantas en combinación puede detener la formación de "piel de naranja".

Como usar

Para mejorar el efecto de Body Fit cream-gel, los expertos del laboratorio Clarins desarrollaron una técnica especial de masaje de modelado. Cream-gel debe aplicarse simultáneamente con ambas manos presionando los movimientos, debe usar toda la superficie de las palmas. Puede hacerlo sentado o tumbado (por el flujo linfático). Se debe prestar especial atención a los lugares donde se siente estrés.

Unión confiable

El yoga es un método eficaz para deshacerse de la celulitis. El estiramiento de los músculos y su reducción en las asanas aumentan el flujo de sangre y ayudan a que la linfa fluya libremente en lugares con depósitos de grasa. Debido a esto, la grasa se quema, el cuerpo se desintoxica, aumenta el tono muscular. El resultado será mucho más efectivo si complementa el programa utilizando Body Fit cream-gel, que mejorará el trabajo de las capas superiores de la piel, apretará y alisará notablemente la piel. "Yoga + crema" - un programa confiable en la lucha contra la celulitis.

Complejo de yoga anticelulítico.

1. Utkatasana

Asana ayuda a fortalecer los músculos de las caderas y glúteos. Los músculos de la parte frontal del muslo están especialmente trabajados. Además, esta postura acelera el metabolismo del cuerpo.

2. baja en cuclillas

La asana contribuye a la apertura de las articulaciones de la cadera, lo que estimula el flujo activo de sangre a la región pélvica y mejora el flujo linfático. También estimula la circulación de la superficie posterior de los muslos y los músculos glúteos. Pose acelera el proceso de eliminación de toxinas del cuerpo.

3. Setu bandhasana

Al realizar esta asana, es importante comprimir aún más las nalgas, empujando los pies del piso lo más posible y empujando la pelvis hacia arriba. El efecto se produce a la salida de la postura, cuando la sangre comienza a fluir activamente hacia las áreas previamente tensas. Esto mejora el tejido adiposo trófico.

4. Eka Pada Ardha Purvottanasana

Esta posición trabaja con áreas problemáticas de los brazos, muslos y glúteos, aumentando el flujo sanguíneo y los procesos metabólicos en los tejidos del cuerpo. Como alternativa, al levantar las piernas, se mejora el efecto y también se activan los músculos de los abdominales y la superficie frontal del muslo.

5. Virabhadrasana 3 (postura de guerrero)

Asana ayuda a fortalecer los músculos de las caderas y glúteos. Esta postura acelera el metabolismo del cuerpo, quema grasa y mejora la circulación sanguínea y el flujo linfático.

6. Shalabhasana

Fortalece los músculos de las nalgas superiores, estimula el trofismo del tejido adiposo. Es importante mantener esta postura hasta que se noten calor en el cuerpo y tono en los músculos de las nalgas y los muslos. Puede realizar varios enfoques con breves descansos para descansar.

7. Paripurna Navasana

En gran medida, esta asana afecta los músculos abdominales, pero también compromete la superficie frontal del muslo, fortaleciendo los músculos, tensando y tonificando los tejidos de estas zonas.

8. Viparit Karani Mudra

La asana ayuda a estimular los órganos que producen hormonas femeninas. Fondo hormonal armonizado. Esta posición contribuye al rejuvenecimiento y regeneración general de los tejidos de todo el organismo. En los tratados yóguicos se dice que el tiempo empleado en esta asana fluye hacia atrás.

Cada asana se realiza mejor en 3 series con reposo y compensación, resistiendo la sensación de calor en el cuerpo y especialmente en aquellas áreas que se ven afectadas por esta asana. Para obtener un buen resultado, debe realizar el complejo 3-4 veces a la semana con la aplicación de Body Fit cream-gel de Clarins.

Ropa:
Sport Angel y Reebok Foto: Foto: Alexander Gorchakov. Modelo: Alena Vorobyova.

Mira el video: Ejercicios Plataforma Vibratoria (Octubre 2020).

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