Salud

7 productos de celulitis.

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Productos que ayudarán a reducir la grasa corporal.

La celulitis se produce cuando las toxinas se acumulan en el tejido adiposo. Agregue estos alimentos a su dieta para limpiar el sistema linfático y mejorar la condición de la piel.

El agua

El agua mejora el sistema digestivo y previene el estancamiento de la linfa. Es necesario consumir diariamente 1,5-2 litros de agua, independientemente de la recepción de otras bebidas, sopas, verduras y frutas. Para que el agua elimine las toxinas y sustancias nocivas, elimine los alimentos grasos, el café y los carbohidratos de la dieta.

Pimienta de cayena

Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a quemar grasas. La pimienta de Cayena acelera el metabolismo, mejora la circulación sanguínea y previene la acumulación de células grasas.

Se pueden agregar pimientos a las ensaladas y otros platos. O agregue 1/8 cucharadita al agua tibia. Pimienta de cayena y jugo de limón. Beber varias veces al día. Pero no abuses.

Aceite De Oliva Y Linaza

Contienen los beneficiosos ácidos grasos Omega-3, que suavizan la piel y mantienen un estado de saciedad durante mucho tiempo. En consecuencia, no comerá en exceso, y el cuerpo no tendrá a dónde llevar las grasas.

Te verde

Acelera el metabolismo y estimula la quema de grasas. Contiene antioxidantes que eliminan toxinas. Reemplace el café en esta bebida para obtener más beneficios para el cuerpo.

Vegetales

Agrega los tomates a tu dieta. Debido al alto contenido de licopeno, protegen la piel del depósito de grasa y evitan que los niveles de colágeno caigan. También comer: repollo, berenjenas, frijoles, espinacas, cebollas, eneldo.

Frutas

Preste atención a las manzanas, kiwis, pomelos, piñas, limones, plátanos. En el verano, comer fresas, frambuesas y bayas silvestres. Incluyen potasio, que ayuda a limpiar el cuerpo.

El jengibre

Mejora el metabolismo. Prepare tés especiales o vierta la raíz picada con agua hirviendo, luego agregue jugo de limón al gusto. Tales bebidas ayudarán a limpiar el cuerpo de toxinas. Tenga cuidado cuando se use, ya que pueden ocurrir efectos secundarios.

Foto: jessicaolie / instagram.com c_e_y_l_o_n / instagram.com maya_gypsy / instagram.com

Mira el video: Como Eliminar tu Celulitis Rapidamente. Mis 7 tips para Piernas y Gluteos (Octubre 2020).

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