Salud

3 acciones simples para la cara de los jóvenes.

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Ejercicios para todos los días para los que no tienen tiempo.

Estas acciones en conjunto no le llevarán ni 10 minutos, pero con la ejecución diaria agregará frescura y tono.

Lavado con agua de rosas.

El agua de rosas es un remedio natural, conocido por sus propiedades anti-envejecimiento desde la antigüedad. Tonifica la piel, la limpia suavemente y mejora su estado de ánimo.

Lávela por la mañana, haga compresas en los ojos por la noche, úsela después de una quemadura solar o simplemente rocíela sobre la piel durante el día, y se sentirá fresca y floreciendo.

Acupresión

Despertarse por la mañana, sin levantarse de la cama, frote sus palmas y colóquelas sobre sus ojos. Luego usa tus dedos medios para presionar el espacio entre las cejas - Este es el primer punto importante.

Los siguientes dos puntos están ubicados nEl medio de las cejas. Son fáciles de encontrar: están en pequeños surcos. Entonces ve A los bordes de los ojos en los templos. Y empuja hacia abajo, palpando los huesos del cráneo.

Los siguientes dos puntos son rectos. en el medio entre los templos y el puente de la nariz, debajo de los globos oculares. Al hacer clic en todos estos puntos, parece que describe la circunferencia del ojo.

3 pares más de puntos importantes - en las alas de la nariz (Aquí los surcos se sienten claramente - los encontrarás fácilmente) En medio de las mejillas y sienes. Completa el masaje pulsando los puntos. entre el labio superior y la nariz (filtro) y en centro de la barbilla Esta técnica no solo contribuye al rejuvenecimiento facial, sino que también activa los meridianos de todo el organismo. Este es un gran comienzo para el día, que no le tomará ni cinco minutos.

Articulación clara

Haga que su discurso sea lo más claro y preciso posible: esto no solo agregará puntos a su carisma, sino que también hará que la cantidad máxima de músculos faciales funcione, lo que los pondrá en tono.

Tal trabajo traerá muchos bonos en la comunicación y en tu sentido interno del yo. Y puede comenzar con la mañana cinco minutos, durante los cuales necesita los más expresivos, concentrándose en los sonidos vocálicos, lea cualquier texto. Por ejemplo, este.


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Foto: c_e_y_l_o_n / instagram.com daisyalisaa / instagram.com

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