Lectura de yoga

Cómo convertirte en la forma que siempre quisiste.

La neurobiología ya sabe la respuesta.

Creo que es hora de salir de las sombras y decir en voz alta: quiero que te enamores. Y me refiero no a una pasión fugaz, sino a un sentimiento profundo y abarcador de amor: el amor por la imagen de nosotros mismos o de nuestro mundo que queremos ver en la realidad.

La razón de esto es simple. El amor es un poderoso motivador. La química cerebral del amor es diferente de la química que producimos en el modo de supervivencia.

Una poción de amor secretada en el cerebro medio crea vínculos en todos los mamíferos. Al sentir amor por nuestro ideal, nos combinamos químicamente con la nueva versión de nosotros mismos.

Recuerde cómo sucede cuando nos enamoramos de otra persona (o al menos piénselo): podemos saltar los rascacielos para ver a un ser querido de nuevo. Ningún negocio urgente, ningún plan anterior es lo suficientemente importante como para no cambiarlo, dejando en nuestra vida un lugar para el amor.

Así es como debería ser este proceso de desarrollo mental de una nueva versión de nosotros mismos. Debemos enamorarnos de esta nueva visión de nosotros mismos, de esta imagen, para que él nunca nos canse, nos aburra.

Todos somos un trabajo en progreso. Siempre debemos sentir que queremos ser uno con nuestra nueva imagen y comunicarnos con ella tan a menudo como sea posible. Debemos unirnos con el patrón de pensamiento que nos inspirará, alentará y sanará constantemente.

Después de todo, la creación de nuevas conexiones sinápticas es un proceso creativo y alegre. Todos los animales en la naturaleza muestran un máximo de alegría y alegría al principio de su desarrollo, cuando forman nuevas conexiones sinápticas a gran escala.

Y así como cuando nos enamoramos, vemos el objeto de nuestro amor como la encarnación perfecta de todo lo que es puro y verdadero, este es el sentimiento que debemos sentir por el futuro para nosotros mismos. Después de todo, ¿cuál sería el punto en todo esto si no nos esforzamos por la perfección?

¿De qué otra manera podemos motivarnos a gastar en un lugar durante varias horas, necesario para la reflexión y la contemplación de cualquier otra cosa que no sea el ideal? ¿Por qué establecer una meta para ti que no quieres alcanzar? Quizás esta no sea una idea muy original, pero creo que todo lo que vale la pena emprender debe hacerse lo mejor posible. Puede estar seguro de que no estamos hablando de algún tipo de "grúa en el cielo", que estamos viendo en lentes rosados, o de una actitud típica de "ayudarse".

Realmente creo que si vamos a dedicar tiempo al desarrollo mental de un nuevo ideal que tenemos en el lóbulo frontal, para que esta idea se vuelva más real para nosotros que el entorno externo, la imagen que sostendremos ante el ojo de nuestra mente no debe ser más que aparte de la versión más desarrollada de quiénes somos o lo que podemos imaginar, ya sea que estemos mostrando un concepto más refinado de paciencia, determinación, salud o gratitud.


Extracto del libro de Joe Dispenza Desarrolla tu cerebro. Cómo reconfigurar la mente y realizar tu propio potencial, Exmo

Foto: inspiring_wanderers / instagram.com