Ayurveda

Agua con cúrcuma - el elixir de la belleza natural.

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Hay tres razones importantes por las que debes beber agua de cúrcuma diariamente.

A menudo escuchamos que es bueno beber limón, jengibre y agua tibia. Pero hay otra receta para el agua saludable, que no está tan extendida, es el agua con cúrcuma. ¿Qué le sucede a tu cuerpo si usas periódicamente una bebida así?

  1. Su condición de la piel mejorará. ¿A menudo te permites hacer sin una llave? Y con esta bebida ya no la necesitarás, ya que tu piel no solo se verá bien arreglada con la ayuda de los cosméticos, sino que estará bien arreglada (sin agentes de enmascaramiento). Por supuesto, es necesario limpiar e hidratar regularmente la piel de la cara, pero al usar la cúrcuma, tendrá menos inflamación, su piel será más fácil de limpiar y se verá más saludable.
  2. La digestión se acelerará. La cúrcuma se calienta desde el interior y genera fuego digestivo, que ayuda a digerir incluso los alimentos altos en calorías. Por supuesto, esto no significa que ahora las hamburguesas se puedan lavar con soda, sino que, por ejemplo, durante la fiesta o el período de pérdida de peso, esa agua es simplemente necesaria.
  3. La grasa quemada Sí, solo bebes agua y pierdes peso, milagros, ¿verdad? Primero, el agua en sí contribuye a la eliminación de toxinas del cuerpo, pero junto con la cúrcuma da un efecto de quema de grasa.
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¿Cómo cocinar esta agua mágica?
  1. Hervir el agua y enfriarla hasta un punto en el que se pueda beber.
  2. Agregue el jugo de medio limón (si está interesado en el Ayurveda y está familiarizado con el concepto de "dosha", recuerde que el limón no es muy adecuado para personas con un trastorno de la bilis y el viento).
  3. Agregue media cucharadita de cúrcuma, una pizca de canela y una cucharadita de miel.
  4. Agitar y beber 30 minutos antes de comer.

Esta es una receta complicada. Simplemente puede diluir la cúrcuma en agua tibia.

Foto: laurenconrad_com / instagram.com

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