Ayurveda

Por qué la primavera es útil para usar trifala.

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Triphala es un remedio ayurvédico que puede mejorar significativamente la digestión.

Aspirando a un estilo de vida saludable, tratas de mejorar el funcionamiento de los pulmones y el corazón con pranayama y meditación, pero olvídate de cosas más prosaicas.

"El ochenta por ciento de todas las enfermedades crónicas son causadas por problemas asociados con la digestión, trastornos metabólicos y, como resultado, una absorción deficiente de sustancias beneficiosas", dijo Rama Kant Mishra, médico ayurvédico, jefe de investigación y desarrollo de Maharishi Ayur-Ved Products International. Estado de Colorado. - Y si el estómago no procesa suficientemente los alimentos que consumimos, el cuerpo también necesitará nutrientes, debido a la mala digestión, ama o toxinas que se forman en el cuerpo, y las toxinas normales interfieren con grandes cantidades de toxinas. Noah organismo ".

Para "encender el fuego de la digestión", los expertos en ayurvédicos generalmente recomiendan tomar una mezcla potente de hierbas llamada "triphala" (o "triphaloy"). La combinación de tres plantas antioxidantes únicas, amalaki, haritaki y bibhitaki, le permite acelerar significativamente el proceso digestivo, proporcionar al cuerpo los nutrientes esenciales y eliminar toxinas. Triphala actúa como un laxante suave, es decir, despeja el tracto gastrointestinal, acelera la renovación del epitelio de las paredes intestinales y mejora la producción de bilis.

Rico en vitamina C y ácido linoleico (descompone la grasa subcutánea), triphala mejora la función hepática: limpia la sangre y elimina las toxinas acumuladas. Ayuda a deshacerse de enfermedades como el síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, estreñimiento, diarrea, anemia, enfermedades de los ojos y la piel, infecciones por levaduras y trastornos del ciclo femenino.

Según el Dr. Mishra, triphala traerá muchos beneficios. Está contraindicado solo para las mujeres embarazadas, las personas con enfermedades hepáticas crónicas, así como para aquellos que usan medicamentos vasoconstrictores. Si tiene acumulaciones significativas de ama en el cuerpo y toma triphala por primera vez, entonces puede haber efectos secundarios, náuseas o una erupción de punto pequeño. Estos son signos de que las toxinas son liberadas por el cuerpo. Pero si le molestan, deje de tomar el medicamento y consulte a un especialista en ayurveda antes de continuar con el tratamiento.

Tome el medicamento durante seis meses y luego tome un descanso de cuatro semanas. Si compró trifala en polvo, tome una cucharadita todas las noches antes de acostarse. Si compró tabletas de trifala, tómela de acuerdo con las instrucciones. Vigile sus intestinos: si tiene un malestar estomacal grave, reduzca la dosis.

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