Lectura de yoga

Lista de "ciudades de lectura": 7 libros para ayudar a mejorar la salud

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Libros que le permiten estar al tanto de los logros de la medicina moderna y comprender su cuerpo.

Estos libros pueden cambiar la visión de su cuerpo o de la medicina en general. Elija uno de los nuevos productos para aprender más sobre el cuerpo y ayudarlo a hacer su trabajo.

Genes sucios "Gran lavado" para su ADN: cómo cambiar su herencia

Anteriormente se pensaba que no podíamos influir en los genes. La herencia es una piedra que tarde o temprano nos aplastará. Sin embargo, esto no es del todo cierto. El Dr. Ben Lynch de una manera original compara los genes de limpieza con el lavado de ropa.

El autor del libro presenta un programa que involucra "remojo" y "lavado" dirigido y "decoloración cuidadosa". Siga sus consejos para determinar qué gen funciona incorrectamente y cómo cambiarlo.

Corazon Como estas

¿Qué pasa cuando nuestro corazón salta de alegría? ¿O alguien lo rompe? ¿Cuáles son las diferencias entre los corazones masculinos y femeninos? ¿Por qué los corazones de los niños son los verdaderos campeones del trabajo?

Felix Schroeder, un cirujano del corazón, responde a todas las preguntas y escribe sobre cómo podemos cuidar el corazón. El libro se basa en el conocimiento y la experiencia del autor y representa solo sus opiniones. Han sido formulados y probados con el mayor cuidado posible.

Homo Sapiens Biohacking razonable: el cuerpo físico y sus leyes

La salud es lo que se supone que debemos tener después del nacimiento. Así que a menudo pensamos. Pero lo deseado no siempre es cierto. A veces, incluso con buenos análisis y sin dolor, la condición de nuestro cuerpo deja mucho que desear.

Konstantin Zabolotny escribe sobre las señales de nuestro cuerpo, que indican la posibilidad de desviaciones en el trabajo de los órganos y que nos informarán sobre el enfoque de la enfermedad y la pérdida de inmunidad. Aprenda cómo mantener su salud en buena forma con tecnología simple.

Prejuicios de salud. Debemos vivir sabiamente y correctamente.

El escritor Andrei Sazonov en su libro desmiente los mitos sobre nuestra salud, que aún se consideran verdaderos. ¿Es cierto que la tuberculosis es una "enfermedad de la humedad y el hambre"? ¿Es la gimnasia respiratoria realmente efectiva? Las respuestas a estas y otras preguntas se pueden encontrar en el libro.

Fondos de pantalla asesinos, agua venenosa y heces seductoras. Cómo sobrevivir en tu propio apartamento.

La periodista médica Daria Sargsyan examinó nuestro comportamiento cotidiano en términos de medicina basada en la evidencia. El autor ha descubierto lo que es bueno para nosotros y lo que no tiene sentido en absoluto.

En el libro, aprenderá por qué el jabón antibacterial no es necesario, cómo elegir la pasta dental correcta y lavarse las manos para no dañar el SARS, el asiento del inodoro está más limpio de lo que parece y la alfombra no es muy buena.

Estos dias Todo sobre el ciclo y otras magníficas posibilidades del cuerpo femenino.

Por primera vez, este tema tiene tanto espacio como se merece. El libro le dirá cómo funciona el ciclo femenino, qué sucede durante la menstruación, por qué dura tanto y qué sucede después.

Los autores del libro brindan la oportunidad de comprender y sentir su cuerpo y sus procesos, borrar el borde del tema prohibido y renovarse.

Proyecto Mujer. Las sutilezas de la configuración del cuerpo femenino: descubra cómo funciona su cuerpo

Dmitry Lubnin, uno de los mejores ginecólogos de Moscú, ha preparado una instrucción única sobre el cuerpo femenino para niñas, niñas, madres y mujeres de edad respetable. Es interesante, conciso y absolutamente claro sobre lo más importante, con respecto al trabajo y la salud del cuerpo femenino.

Foto: joliejanine / instagram.com

Mira el video: Matt Hunter, Isabela Moner - Lista De Espera (Diciembre 2020).

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