Recomendado Artículos De Interés

Practica de yoga en casa

Práctica de yoga en casa: 4 consejos para principiantes.

¿Qué pasa si no hay oportunidad de asistir a clases de yoga? Fuiste a clases en el estudio de yoga y todo estuvo bien, ¿y ahora, por alguna razón, no puedes caminar? Si tienes la determinación suficiente para tomar tu práctica en tus propias manos, entonces lo descubrirás, entonces podrás convertirte en tu mejor maestro. Aquí hay 4 consejos que esperamos que hagan su camino a la práctica de yoga en casa más fácil y sin dolor: Despeje el espacio.
Leer Más
Practica de yoga en casa

Meditación de yoga Kundalini principal

Kirtan-kriya - meditación para vivir en la estela de la corriente. El Maestro Yogi Bhajan dijo que si solo quedaban algunas meditaciones fuera de todas las enseñanzas del Kundalini Yoga, pero entre ellas habría Kirtan-kriya, entonces con la ayuda de la humanidad pasará por una era de cambio. Esta meditación te conectará con tu propio infinito.
Leer Más
Personas

Suscribirse a Instagram: Andrew Sealy

24 de julio de 2017 2538 0 La búsqueda constante de respuestas, el interés por la espiritualidad y la atención se volvieron hacia adentro, llevó a Andrew al yoga. Después de graduarse de la Facultad de Microbiología, no fue a trabajar en su especialidad, sino que se dedicó a la práctica espiritual. A la pregunta "¿Por qué el yoga?", Andrew sonríe y responde que el yoga es una ciencia del autoconocimiento, en la que no hay lugar para la competencia.
Leer Más
Meditación

Meditación matutina: ama tu vida.

Comience con esta práctica todas las mañanas y observe cómo la vida despliega oportunidades sin precedentes ante usted. Cuando un maestro de yoga te invita a establecer una intención de practicar al comienzo de una clase, hay una buena razón. Las intenciones pueden desempeñar un papel importante en su vida cuando surgen dificultades, ya sea que esté tratando de encontrar facilidad en una asana difícil o de enfrentar una situación grave de la vida.
Leer Más
Poder

Qué cocinar el fin de semana: 5 recetas.

Tenemos una deliciosa cena, es útil y sin daño a la figura. El otoño es un buen momento para disfrutar de platos calientes y nutritivos que calientan el estómago y aceleran el metabolismo. Cocine de acuerdo con nuestras recetas súper simples, si desea una cena sabrosa y saludable sin dañar la figura. Sopa de crema de calabacín Ingredientes para 4 porciones: 1.5 litros de agua 1 calabacín pequeño, pelado y cortado en cubitos pequeños ½ taza de avena 1 cucharada de cilantro seco 1 cucharada de comino 1 cucharadita de cilantro ½ cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de negro pimienta molida 1 cucharadita de jengibre fresco molido jugo de limón 1 cucharada de sal 1 cucharada de aceite de soja 2 plumas de cebolla verde perejil picado para servir Preparación: Coloque el calabacín hervido, la harina de avena, el cilantro seco y rallado, la madrina en agua hirviendo N, cúrcuma, pimienta negro, jengibre, limón y sal.
Leer Más