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Poder

La fórmula para el desayuno perfecto para la alegría y el buen humor.

¿Cuál es el desayuno perfecto? Fórmulas de nutrición y dietas saludables, parece que hay un número infinito, pero la más famosa de ellas es: "Come el desayuno, comparte el almuerzo con un amigo y cena con el enemigo". Y a pesar de la gran cantidad de teorías modernas, es ella, dolorosamente familiar para literalmente todos, todavía causa la mayor confianza.
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Lectura de yoga

7 secretos sacros del exito

De las conferencias del maestro de Kundalini Yoga, Y. Bhajana. El tiempo, el espacio y el aliento de la vida son un triángulo viviente. La enseñanza nos da sabiduría, la sabiduría nos da disciplina. La disciplina nos hace maestros. Los maestros crean una herencia que vive para siempre. Así, el mortal se vuelve inmortal. Si alguien te evita, da un paso hacia ti. Si te sientes frío de otra persona, derrite su corazón con tu valor y tu humor
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Salud

Cómo cuidar la piel y el cabello.

La cosmética natural y la conciencia son los principales componentes de tu belleza. Ser consciente hoy es verte a ti mismo y al mundo que nos rodea como realmente son. Eligiendo la comida conscientemente, una persona se siente ligera y alegre. Haciendo un seguimiento de sus pensamientos y emociones, avanza hacia el pensamiento positivo, abstrayéndose de una visión negativa del mundo que lo rodea.
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Terapia de yoga

10 superasan yoga

Practica estas asanas tan a menudo como sea posible para estar sano y en armonía. En yoga, muchas asanas, sus variaciones, cada una de ellas tiene su propio nivel de complejidad, sus propias propiedades positivas y contraindicaciones. De toda esta diversidad, sugerimos elegir los súper útiles y practicarlos tan a menudo como sea posible. Trikonasana.
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Ayurveda

Ayurveda en la oficina: 6 cosas que funcionan.

Pequeños trucos que harán la vida más fácil en el lugar de trabajo. Si tratas de vivir "de acuerdo con el Ayurveda", tendrás que hacerlo en las horas que pasas en la oficina. No siempre podemos influir en si nuestro horario de trabajo nos permite practicar yoga a la hora del almuerzo, pero siempre podemos llevar estos pocos artículos al trabajo.
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Filosofia

Cómo aprender a manejar tu estado de ánimo.

La depresión y la apatía no son los mejores compañeros de viaje en la vida. Sin embargo, tratar con ellos puede ser más fácil de lo que piensas. Mucho en la vida no depende de nosotros de ninguna manera: los caprichos del jefe, la inestabilidad del clima, el tamaño del pie, finalmente. Es agradable darse cuenta de que nuestro estado de ánimo no pertenece a esta serie, solo es necesario aprender a manejarla.
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